Blogista löydät vinkkejä kehosi ja mielesi hyvinvoinnin edistämiseen, rentoutumiseen, stressinhallintaan ja omannäköisen elämän askeleisiin. Lisäksi löydät myös vinkkejä ulkoisesta kauneudesta huolehtimiseen.
Sopiiko jooga kaikille? Kyllä. Sopivatko kaikki joogamuodot kaikille? Eivät. Väitän, että jokainen voi kuitenkin löytää itselleen sopivan joogamu ...
Yinjoogassa keho ja mieli nähdään yhtenä kokonaisuutena ja vapauttamalla kehon tukoksia vapautamme myös mielemme kuormitusta.
Meditoinnista voi löytää apua muun muassa nukahtamiseen, onnellisuuden lisäämiseen ja intuition kuulemiseen.