Yinjoogaa kotona

Namaste.

Olen iloinen, että polkusi on johdattanut sinut tänne.

Olet löytänyt tänne syystä.

Lempi on paikka sinulle, joka haluat pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle, tutustua itseesi paremmin ja löytää rohkeutta tehdä elämästäsi enemmän itsesi näköistä.

 Täältä löydät lempeää joogaa, meditaatioita ja valmennuksia, jotka auttavat sinua pitämään huolta itsestäsi – niin kehosta kuin mielestäkin.

Heippa, olen Mirva.

Olen Lempi Coachingin perustaja, joogaopettaja ja valmentaja, joka yrittää itsekin opetella elämään vähän enemmän omannäköistään elämää.

 Hyvinvointi ja itsetuntemus ovat kiinnostaneet minua jo pitkään. Olen vuosien varrella opiskellut, kokeillut ja kerännyt valtavan määrän erilaisia harjoituksia ja menetelmiä, joista olen saanut apua myös omaan elämääni.  

Ja vaikka tiedän teoriassa paljon palautumisesta, itsensä kuuntelemisesta ja hyvinvoinnista, ei niiden toteuttaminen omassa arjessa ole aina ihan niin yksinkertaista. Miekin innostun helposti kaikenlaisesta ja huomaan välillä, että kalenteri on täynnä kaikkea muuta paitsi aikaa itselleni.  

Siksi en ajattele, että hyvinvoinnin pitäisi olla täydellistä tai että itsensä kehittämisestä pitäisi tehdä loputon projekti.  Miusta tärkeämpää on oppia tuntemaan itseään ja löytää sellaisia tapoja pitää huolta itsestään, jotka sopivat oikeasti omaan elämään.  

Tätä ajatusta haluan jakaa myös Lempin kautta. Olen koonnut Oman voiman akatemiaan joogaa, meditaatioita ja valmennuksia, joiden avulla voit pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle ja löytää uusia näkökulmia itseesi ja elämääsi.  

Ihanaa, että olet täällä! 🤎