Tämä kurssi ei ole avoinna ilmoittautumiseen

Vuodenaikojen Yin

Harjoituksia eri vuodenaikoihin eri tunneteemoilla.

Kurssikuvaus

Keväisissä yinjoogaharjoituksissa vaikutetaan Maksan ja Sappirakon meridiaanipariin. Näissä sisäelimissä asuu paljon negatiivisia tunteita, ja vapauttamalla Maksasta fyysisiä ja henkisiä myrkkyjä olosi muuttuu virkeämmäksi, energisemmäksi ja voimaantuneeksi.

Kurssin sisältö

Keväinen Yin
5 Harjoitukset
- Keväinen Yin (1,5 h)
  Aloita
- Keväinen Yin (34 min)
  Aloita
- Keväisiä vinkkejä Puu-energian vapauttamiseen (5 min)
  Aloita
- Keväinen Yin (30 min)
  Aloita
- Yinjoogaa ahdistavista tunteista vapautumiseen (47 min)
  Aloita
Kesäinen Yin
2 Harjoitukset
- Kesäinen Yin (60 min)
  Aloita
- Tuli-elementin Yin (62 min)
  Aloita
Myöhäiskesän Yin
3 Harjoitukset
- Myöhäiskesän ja Maa-elementin Yin (62 min)
  Aloita
- Myöhäiskesän maadoittava yinjooga (53 min)
  Aloita
- Maa-elementin mieltä rauhoittava Yin (55 min)
  Aloita
Syksyinen Yin
2 Harjoitukset
- Syksyinen Metalli-elementin Yin (73 min)
  Aloita
- Rauhoittava syksyinen Yin (68 min)
  Aloita
Talvinen Yin
1 Harjoitus
- Talvinen Vesi-elementin Yin (65 min)
  Aloita

Asiakas

Keväinen Yin

Vuodenaikojen Yin

Harjoituksia eri vuodenaikoihin eri tunneteemoilla.

Kurssikuvaus

Kurssin sisältö

Keväinen Yin

Kesäinen Yin

Myöhäiskesän Yin

Syksyinen Yin

Talvinen Yin

Asiakas

Ihanat harjoitukset! Tosi kiva, kun tarjolla on myös lyhyempiä harjoituksia, joille on helpompi löytää aikaa.

Arvostelut

Kurssi kuuluu Lempivuosi-jäsenyyteen