Tämä kurssi ei ole avoinna ilmoittautumiseen
TriggerYin
Helpota triggerpallon avulla kehosi kiputiloja
Kurssin kuvaus
Tältä kurssilta löydät aluksi lyhyitä trigger-välipaloja, joita voit tehdä esimerkiksi työpäivän aikana tauolla. Kurssille tulee myös pidempiä TriggerYin-harjoituksia kodin rauhassa joogamatolla tehtäväksi.
Kurssin sisältö
