-
Harjoitukset
9 Harjoitukset-
Aloita"Nyt minä lepään" (80 min)
-
Aloita"Minulla on lupa päästää irti" (80 min)
-
Aloita"MInä voimaannun" (71 min)
-
Aloita"Minulla on lupa levätä" (90 min)
-
Aloita"Luotan omaan voimaani" (64 min)
-
AloitaHyvän joulun restoratiivinen jooga 2020 (75 min)
-
AloitaRestoratiivista joogaa unettomille (90 min)
-
AloitaSyvärentouttava restoratiivinen jooga (62 min)
-
AloitaKolmen asanan restoratiivinen jooga (50 min)
-
Tämä kurssi ei ole avoinna ilmoittautumiseen
LempiRest
Restoratiivista joogaa
Kurssikuvaus
Restoratiivinen jooga sopii erityisen hyvin stressaantuneille, uupuneille ja unettomille.
Kurssin sisältö
Arvostelut
5
Parhaat arvostelut
Kirsi Kangas
lempirest, luotan omaan voimaani
Uupuneelle ihana harjoitus. Tällä hetkellä, pikku hiljaa uupumuksesta ylös yrittäessä, nämä restoratiivisen joogan harjoitukset tuovat minulle mielihyvää ja rauhoittavat kehoa ja mieltä. Äänesi ja olemuksesi on miellyttävä ja on mukavaa kun juttelet harjoituksen aikana. Siitä saa lisää voimaa :)
Arvioi tämä kurssi