Jooga nidra -harjoitus auttaa pääsemään hyvin syvän rentoutuneisuuden tilaan, jota kutsutaan myös nimellä ”joogin uni”. Joogin unella tarkoitetaan sitä hetkeä, todella rentoa tilaa, jossa olemme juuri ennen kuin nukahdamme. Hetkeä, jolloin olemme vielä juuri ja juuri hereillä.
© 2024 lempicoaching
Kyllä vain, tälläkin nettisivulla käytetään evästeitä. Ollessasi tällä sivulla hyväksyt evästeiden käytön. Voit lukea evästeistä lisää ja hallita evästeasetuksiasi täällä.
Arvostelut