Hyvän yön LempiYin

Kuvaus

Täältä löydät erilaisia rauhoittavia yinjoogaharjoituksia, joissa fokus on rauhoittumisessa ja hiljentymisessä.

Aluksi
2 Harjoitukset
- Mitä yinjooga on?
  Aloita
- Mitä välineitä tarvitsen yinjoogaharjoituksiin?
  Aloita
Hyvän yön LempiYin 1 (70 min)
1 Harjoitus
- Hyvän yön LempiYin (70 min)
  Aloita
Hyvän yön Lempiyin 2 (49 min)
1 Harjoitus
- Hyvän yön LempiYin 2 (49 min)
  Aloita
Rauhoittava iltajooga (60 min)
1 Harjoitus
- Rauhoittava iltajooga (60 min)
  Aloita
Hiljentymisen Yin (58 min)
1 Harjoitus
- Hiljentymisen Yin (58 min)
  Aloita